Health

入手 Garmin 運動錶有一陣子了，有工具輔助追蹤跟記錄運動的狀況也讓我維持了一定程度的運動習慣 Garmin 記錄的數值非常多，一般的跑步時間、心率、步數等，可以一看就懂。但是其他還有很多數值(ex. VOs Max, HRV)就是有看沒有懂了。 ...